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          Sin papeles y marcados

A lo largo de la historia, las migraciones desde África (considerada la cuna de la humanidad y de las especies de homínidos y antropoides antecesores del hombre actual) han sido constantes. El registro arqueológico demuestra que el género homo llevó a cabo la primera, hace unos 2mill de años. El homo sapiens sapiens (humanos modernos), comenzó su proceso migratorio  hace 250 mil años, hasta colonizar todo el planeta. Algunos investigadores como Merritt Ruhlen, sugieren que estas migraciones brotaron por la existencia de un idioma ancestral (denominador común) que dio lugar a todas las lenguas actuales. Otros, como el genetista Cavalli-Sforza, se decantaron por el estudio del ADN.

Las variaciones genéticas de los humanos son el producto de las adaptaciones climáticas. Partiendo de estas premisas, no debería asustarnos ni preocuparnos las avalanchas de africanos que emigran hacia Europa para conseguir una vida mejor. Cruzan las vallas de Melilla y Ceuta o el Estrecho de Gibraltar en pateras. No les importa arriesgar sus vidas en las peligrosas barcazas o con las dagas metálicas de las alambradas.

En la actualidad, la información de cómo funciona el mundo, está al alcance de cualquier ser humano que pueda acceder a las nuevas tecnologías: Internet y las Redes Sociales, lo hacen posible. Por desgracia, en muchos países africanos, no hay comida (sus tierras son tan áridas que no crece ni la mala hierba). Pero casi siempre hay alguien que puede acceder a un ordenador para informar al resto de habitantes. En esta situación, a todos nos sucedería lo mismo; no deberíamos preocuparnos por los que llegan, sino por cómo llegan. La hecatombe melillense, es inhumana. La estructura de las vallas que hacen de frontera entre Marruecos/España, son aterradoras. Estas son la cuchillas instaladas en la valla de Melilla:



La de Melilla, tiene un perímetro de 12 Km y consta a su vez de tres alambradas y un foso. Dos de seis metros de altura en la parte española ―con entramado metálico entre ambas―. Una de dos metros (con remate de púas férreas) y una fosa, en la marroquí. Lo mejor está en la cima, coronada por una red de cuchillas. Están tan afiladas que ni un cúter, lo cual, provoca heridas sangrantes o incluso la muerte.

Datos sobrecogedores

2005
Fue abortado un intento masivo de entrar en territorio español con un tiroteo desde el lado marroquí. Algunos emigrantes son deportados o abandonados en el desierto. Murió un menor y uno de sus compañeros, llegó a España.

2006
El gobierno de Marruecos es acusado por Amnistía Internacional y Médicos sin fronteras, por abandonar a centenares de refugiados en el Sahara sin comida ni agua.

2008
A finales de año, se repelió una invasión masiva por la Guardia Civil, la policía nacional y  agentes marroquíes. Se utilizó material antidisturbios y gases lacrimógenos.

2010
Murieron dos personas en la parte marroquí y una en la española. Siete emigrantes llegaron en Melilla.

2011
Cinco personas lograron pasar al lado español.

2012
30 personas pasaron al Centro de Estancia Temporal de Inmigrantes. Días después, alrededor de 500 personas, intentaron la proeza. Sólo un 10% consiguió su propósito. Se trasladó a la zona, un grupo de Reserva de Seguridad (Guardia Civil),  dedicado al control de masas.

2013
A lo largo del año, se sucedieron diversos intentos masivos de pasar al lado español. Alrededor de 20-30%,  alcanzó su meta. Fueron detenidos dos periodistas que cubrían la noticia.

2014
En lo que va de año, más de 600 personas han conseguido traspasar la valla, pese a que muchos de ellos malviven en los Centros Temporales de acogida o permanecen ingresados en hospitales a causa de las heridas causadas por las cuchillas de la concertina.

Nuestro país intenta salir de una crisis, los suyos están inmersos en un desequilibrio económico perpetuo. Con los datos sobre la mesa, está claro que las migraciones seguirán existiendo, sí o sí. Comportémonos como sapiens sapiens, y no como cuadrúpedos mentales. La imagen de un emigrante herido en la valla melillense, es sobrecogedora...





Migraciones…

“La persona es parte de todo aquello que encuentra en su camino”.

Alfred Tennyson


Something's got a hold on me - Etta James (subtítulos en español)








Violencia de género: una sucia realidad

Hoy, el informativo abría con el accidente aéreo de Sevilla. Y, de igual modo, mencionaba la trágica muerte de Isabel F. F., nueva víctima de la violencia de género en España.


Mi oído se afina cada vez que escucho en un informativo alguna noticia relacionada con la violencia de género. Datos sobre alguien que ha sufrido cualquier tipo de agresión física, esencialmente, mujeres inocentes. Peor todavía, cuando aparece delante de mis narices en la pantalla de plasma, una camilla hidráulica portando una bolsa opaca con cremallera. Dentro: una joven, madura o anciana, muerta. Bien, a manos de su esposo, novio, pareja o miembro familiar... Es lo de menos.

Horas después, el presunto homicida suele aparecer en el hospital por intento de suicidio con alguna herida de arma blanca o un disparo furtivo. No obstante, sigue vivito y coleando. Ella no. Por lo general, al agresor, le caerán unos años de condena. En muchos casos rebajados por buena conducta. Y a la rue… ¡El muy HP! Y, por favor; no te metas con ellos. “La maté porque era mía”. Seamos francos, el mundo es de los hombres.

Hay una pregunta que se repite, una y otra vez, en mi raciocinio ¿cuál fue el detonante que dejó a las sociedades matriarcales de la antigüedad fuera de juego? Quizás el homo sapiens sapiens primitivo, se percató del sixth sense que poseemos las féminas o quizás fuera porque nosotras podemos ser animales de un solo macho. El hombre, por el contrario, prefiere tener a su disposición a distintas hembras. Y no lo olvidemos, nosotras siempre seremos una pertenencia. Si no que se lo pregunten a las mujeres que emigran de su país para obtener un buen trabajo ―engañadas por sus futuros proxenetas―, y acaban prostituyéndose para no terminar en una zanja o un contenedor. Viviendo en condiciones infrahumanas a golpe de palizas o de dosis elevadas de estupefacientes.

Se habla de la necesidad sexual masculina en todas las etapas de la vida. Sin embargo, parece que la mujer ―una vez perdida la juventud―, pasa del sexo. Otra falacia sobre nosotras: los objetos. Aquí, entramos en el terreno del sexismo. Y es que, violencia de género y sexismo, en la mayoría de los casos, van de la mano. Un círculo vicioso en el que las mujeres salimos mal paradas y/o se nos considera inferiores al hombre. No nos equivoquemos: muchas mujeres fomentan estas acciones por tradición o desconocimiento.

Blanca Hernández Oliver (delegada del Gobierno para la violencia de género) dijo en un programa radiofónico: “Trabajamos desde los medios y desde las instituciones para cambiar la mentalidad y la dominación consentida”.

El Ministerio de Sanidad Servicios Sociales e Igualdad, cita textualmente como violencia de género:

“Fenómeno invisible durante décadas, cuya manifestación más clara es la desigualdad, subordinación y relación de poder de los hombres sobre las mujeres”.

Según cifras oficiales de la Policía, una de cada tres mujeres sufrirá a lo largo de su vida algún tipo de agresiones, dejando un saldo de dos muertes por semana. Pese a los esfuerzos gubernamentales, la violencia de género asciende de manera alarmante.

El año pasado en UK, 1,2 millones de mujeres fueron víctimas de la violencia doméstica. En Francia eran asesinadas 148 mujeres y 26 hombres. En España, ya hay 12 muertas por violencia de género en lo que va de año.

Mee Julie Bentley ―directora ejecutiva del guidismo de UK―, dijo: “las niñas necesitan vivir en una sociedad igualitaria para prosperar y poder cumplir con su potencial de liderazgo en todos los ámbitos de la vida”.

¡Qué optimista! Mucho deberían de cambiar las tornas para que esta utopía fuera una realidad. ¿Qué tal si comenzáramos nosotras mismas a no chismorrear de la vecina y a apoyarnos las unas en las otras? Se dice que quien ve o sufre violencia de género en sus carnes: consiente o acaba siendo un maltratador. 

No dejes que tus hijos sufran. Es un asunto muy sucio y cada minuto es vital.





Violencia…

“La violencia es el refugio del incompetente”.

Isaac Asimov


©Anna Genovés
10/03/2014
Modificado 09/05/2015
Imágenes tomadas de la red

P.D. Entrada publicada el año pasado, en el Diario El Cotidiano. Hoy la reedito, en honor a Isabel F.F., víctima de la violencia de género y, desde mi punto de vista, la nefasta praxis de distintos organismos públicos y oficiales.



Maná - Angel de amor (Video)


         



Hablemos de té

Cuenta la leyenda, que Siddhartha contempló los sufrimientos humanos: la tristeza, la soledad, la enfermedad, la vejez y la muerte. Por este motivo, lloró desconsolado sobre la tierra. Las primeras plantas de té crecieron donde cayeron las lágrimas de este sabio compasivo. Brotaron para proporcionar felicidad a las personas...
Ciertamente, la hermosa fábula anima a consumir esta deliciosa infusión de sabor refrescante que se extrae de las hojas y los brotes de la Camellia sinensis. El té es agradable al paladar y contiene numerosos flavonoides con propiedades beneficiosas para el organismo. Según la medicina tradicional china…

·                       Elimina la angustia
·                       Clarifica la mente
·                       Ayuda a eliminar la retención de líquidos
·                       Reduce el colesterol
·                       Disminuye los efectos del alcohol
·                       Hidrata el organismo
·                       Protege los dientes
·                       Ralentiza el envejecimiento
·                       Proporciona bienestar

Acto seguido de descubrir las maravillas que suministra al organismo, me aficioné a tomarlo. Antes, creía que su teína me provocaba alteraciones nerviosas. Nada más lejos de la realidad. Una amiga, devota del mismo desde su viaje a Extremo Oriente, me hizo amarlo. Hoy por hoy, siempre que nos vemos nos tomamos un buen té. Pero no de bolsita, sino con el follaje de la planta triturado. Sugiero su ingesta tras una celebración copiosa; eliminas toxinas y ayuda a recuperar las fuerzas. Doy fe de ello.


Asimismo, sus propiedades curativas se extienden a todas sus variantes…







Té verde: cualidades benéficas para el organismo

Es un té sin fermentar, que mantiene los componentes originales prácticamente igual que en su estado natural. Es un poderoso antioxidante que retrasa el envejecimiento, ayuda a eliminar líquidos, es muy digestivo, y, contiene minerales y vitaminas que refuerzan el sistema inmunitario.



Té negro: el más conocido

Uno de los más populares del mundo, debido a su sabor y a sus propiedades antioxidantes y saciantes. De igual forma, es bajo en calorías y muy bueno para el estómago. Fue empleado como moneda de cambio durante siglos porque no pierde su sabor con el paso del tiempo.



Té blanco: elixir de juventud

Últimamente es uno de los más demandados, ya que se le atribuyen propiedades extraordinarias para la salud. Es el más exquisito y refinado; posee los antioxidantes naturales más potentes que se conocen por su alto contenido en vitamina E y C.
El té blanco tiene las mismas propiedades que el té verde. Sin embargo, contiene la mitad de teína y goza de un efecto diurético suave.


Té rojo: el quemagrasas

Es un té post fermentado que requiere un largo proceso de maduración en bodega. Dotado de un sabor fuerte y terroso. Es originario de Yunnan, una de las 23 provincias de China.
Antiguamente se le conocía como el Té de los Emperadores porque estaba prohibido para el resto de población. Hogaño, lo han bautizado con el sobrenombre de devorador de grasas. Se dice que, tres tazas diarias, ayudan a controlar las grasas de nuestro organismo y disminuye los niveles de colesterol en sangre. Tiene propiedades diuréticas y es ideal para aliviar las digestiones pesadas.


Té azul: el todoterreno

Es un tipo de té semifermentado, entre el té verde y el negro. Procede de Fujian (China) y de Formosa (Taiwan). Los de China, son tés ligeros con sabores vegetales, similares a los tés verdes. Los de Taiwan son oscuros y afrutados, más parecidos a los tés negros.
Debido a su agradable sabor, son especiales para aquellos que quieren comenzar a tomar té; está de moda tomarlo helado. Se le conoce, también, como té Oolong o dragón negro. Los estudios científicos, han demostrado que ayuda a adelgazar.


Rooibos: el arbusto rojo de Sudáfrica

Aunque el rooibos no proceden de la planta del té sino del arbusto sudafricano llamado Aspalathus linearis, tiene muchos ventajas para el cuerpo por su alto contenido en vitaminas y minerales. Además, disfruta de propiedades digestivas y relajantes; no contiene ningún estimulante.  
Se le conoce como el té rojo sudafricano y es la alternativa perfecta para niños, personas con sensibilidad a la teína o embarazadas. Muy recomendado para momentos de puro relax, solo o con leche.





Teterías para tus viajes…

Si te apetece probar un té al estilo gentleman, puedes comenzar por tomarlo en alguna de las teterías que te recomiendo. Si por el contrario, te apetece prepáralo en casa, siempre te resultará más económico comprándolo a granel en el mercado.
Madrid: Alhama. Calle Trujillos nº 1
Barcelona: Caj Chai. Calle Sant Domenec del Call nº 12
Valencia: Café Barón. Avenida Barón de Cárcer nº 25
Sevilla: Dar El Medhi. Calle Federico Rubio nº 8
San Sebastián: Café Caravanserai. Calle San Bartólomé nº 1
Granada: Tetería Alfaguara. Calle Caldedería Nueva nº 7


Frases con mucha teína…

“Para mi gusto, nunca puedes tomar una taza de té lo suficientemente grande o leer un libro lo suficientemente largo como para aburrirte”.
C.S.Lewis (escritor británico)

“El uso apropiado del té es para divertir a los ociosos, relajar al estudioso y diluir las comidas abundantes de aquellos que no pueden hacer ejercicio, y no recurren a la abstinencia”.
Samuel Johnson (escritor británico)

©Anna Genovés
12/04/2015

Artículo modificado que publiqué con anterioridad en el Diario El Cotidiano


Clannad- Lifetime Award


Hablemos de té

by on 20:20:00
Hablemos de té Cuenta la leyenda, que Siddhartha contempló los sufrimientos humanos: la tristeza, la soledad, la enfermedad, la ...









Gimnasios: posibilidades infinitas

Viendo un capítulo de Ray Donovan (una notabilísima serie cuyo argumento poco o nada tiene que ver con el artículo. Pero que recomiendo), el actor Jon Voight, dijo: “En un gimnasio hay posibilidades sin fin”. En el serial, encarna a un anciano de muy buen ver, mordaz y malévolo; imaginároslo…

Me hizo tanta gracia, que me reí un buen rato a su costa, visualizando los caretos de mis compañeros deportistas ―incluido el mío―. Sí, soy habitual de un mega gym. Son tan nuestros como las fruterías paquistaníes. Todos tenemos uno cerca, y muchos de nosotros, por mantenernos en forma, por motivos de salud o simplemente, por vernos un poco más guapos: los utilizamos.

A fecha de hoy, lo cierto es que les cambiaría el nombre. Los llamaría los clubes sociales del siglo 21. Como tales, abarcan a todo tipo de individuos: amas de casa, aburridos de la vida, optimistas, deportistas de élite, discapacitados, universitarios en paro, y por qué no: ligones y ligonas.

Y es que, la decisión de ir al gym para encontrar pareja es otra de las muchas perspectivas. Tan digna como otra cualquiera. Eso sí, cortar por el mismo rasante, tampoco. Hay que tener en cuenta que son lugares cerrados, repletos de hombres y mujeres con indumentaria más o menos ceñida... Por no hablar de las feromonas que libera el mero hecho de ejercitarse físicamente.

Si entramos en la etimología de la palabra, gimnasio deriva del griego gymnos, que significa “desnudez”. De igual modo, gymnasium, significa “lugar donde ir desnudo”. Los antiguos griegos eran muy sutiles. En estos centros ejercitaban educación física los chicos ―sí, las niñas eran (como en la mayoría de civilizaciones antiguas y no tan antiguas) un cero a la izquierda―. Se practicaba sin ropa, de igual modo que los baños y los estudios.

En la Antigua Grecia, el deporte era tan importante como el resto del aprendizaje. Por este motivo, muchos gymnasium contaban con baños y bibliotecas. Si nos atenemos a esta idea, los mal pensados pueden hacer muchas cábalas incorrectas… 

La concepción actual del gimnasio se fraguó a mediados del siglo XIX y principios del XX. Siendo Alemania, su pionera. Seguida por USA que incluyó los centros deportivos en sus escuelas, universidades y academias militares como West Point. En España, no fue hasta la década de los 20 cuando proliferaron en las escuelas de secundaria, gracias a Nicolás Isaranga.

Con el paso de los años, el concepto se extendió hasta la ciudadanía, adaptándose a las nuevas tendencias: sala de fitness, artes marciales, defensa personal, actividades dirigidas, natación y espacios de esparcimiento…

Por todo ello, podemos afirmar que la frase: “En un gimnasio hay posibilidades sin fin”. Es cierta. Los gimnasios nos presentan un abanico de posibilidades muy amplia; cada cual elige la más afín a sus necesidades. Aunque, lo realmente importante es que los estudios científicos abalan que la práctica del deporte genera calidad de vida.



©Anna Genovés 2014

Una frase para recordar sobre el deporte…
“El deporte tiene el poder de transformar el mundo. El poder de inspirar, de unir a la gente como pocas otras cosas...Tiene más capacidad que los gobiernos de derribar las barreras sociales”.
Nelson Mandela

Recomendaciones bibliográficas
Autora: Mª Victoria Rodríguez Cano; Cristina Anguita Carpio. IV Congreso Internacional de Ciencias del Deporte y la Educación Física. (VIII Seminario Nacional de Nutrición, Medicina y Rendimiento Deportivo)
ISBN: 978-84-939424-2-7

Gimnasios profesionales